Nederlands || English || German                  

Loading images...

Mindfulnesstraining


Vanaf  9 februari 2018  zal bij Psychologenpraktijk Pro InSight de mindfulnesstraining weer van start gaan.

Heb je één of meerdere van bovenstaande vragen beantwoord met ‘ja’? Dan zou je deel kunnen nemen aan de mindfulness training die in de winter van 2018 van start gaat.

Wat houdt de cursus in?
•    De mindfulness training is een aandachtstraining om anders om te leren gaan met gedachten en gevoelens.
•    Om meer bewust te worden van gedachten, gevoelens en lichaamssensaties.
•    Mindfulnesstraining vergroot het vermogen om met de aandacht meer aanwezig te zijn in het hier en nu en je volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Het is een praktische training voor vrijwel iedereen.
•    Wanneer je bv slaapproblemen ervaart, last hebt van chronische pijnklachten, veel piekert, last hebt van stress, (dreigende) burnout-klachten of somberheid ervaart.

Praktische informatie
•    De training zal worden gegeven door Linda ten Barge, psycholoog en mindfulnesstrainer.
•    De kosten bedragen Euro 395,- en zijn (voor een deel) declareerbaar vanuit het aanvullende pakket van de ziektekostenverzekering.
•    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en 1 hele zaterdag. Te weten op:
o    Vrijdagmiddagen van 15.00-17.30 uur: 9-2, 23-2, 9-3, 23-3, 6-4,  20-4, 4-5 en 18-5
o    Zaterdag van 10.00-16.00 uur: 21-4-2018.

Ervaringen van deelnemers:
Loes:
“Deze training is ideaal als je anders wilt leren omgaan met je eigen gedachten en als je wilt leren kijken naar jezelf en anderen. Linda als “trainer” heb ik als zeer prettig ervaren! Het was heel leerzaam en ik blijf mezelf graag op deze manier door ontwikkelen.”

Marinka:
“Een pittige, maar zinvolle training die mij leert om ruimte te nemen om eerst te ontdekken hoe het met mij gaat en wat iets met met mij doet ipv door te gaan. Linda helpt enorm om het toepasbaar te maken in je dagelijkse leven waardoor het erg effectief wordt”.

Anoniem:
“De training heeft me inzicht gegeven in gedachten, emoties en lichamelijke reactie en hoe dit met elkaar verband houdt. Op momenten dat ik voorheen in primaire reactie zou schieten, kan ik nu beter terug naar mijn gevoel”.

Aanmelden
Heeft u een vraag over de mindfulnesstraining of wilt u zich aanmelden? Klik dan HIER om contact met ons op te nemen, of bel op werkdagen tussen 13.00 en 15.00 met ons secretariaat op 020 419 6903