Planningsvaardigheden

In het hoger en universitair onderwijs wordt een steeds grotere hoeveelheid zelfdiscipline, vastberadenheid, motivatievorming, zelfregulatie en planningsvaardigheden van studenten verwacht. Veel studenten hebben dan ook op een bepaald moment deze vaardigheden onder de knie. Een aantal studenten heeft echter zwakke studiegewoonten ontwikkeld in eerdere jaren en kan hierdoor op een bepaald moment in de knel komen te zitten.

Training

Tijdens de training planningsvaardigheden wordt aandacht besteed aan het formuleren van een doel, het begrenzen van de situatie, bekrachtiging van het gewenste gedrag en koppeling van dit gedrag aan een beloning. Dit alles wordt bereikt door het doorlopen van de volgende zes stappen in gedragsverandering:

Zelfcontrole Door vergroting van het besef dat alles in eigen handen ligt, wordt zelf verantwoordelijkheid genomen voor getoond gedrag

Bekrachtiging Positief gedrag wordt in eerste instantie beloond, totdat het gedrag zozeer deel uitmaakt van het gedragspatroon dat het een gewoonte is geworden. 

Shaping Stapsgewijs wordt het gewenste gedrag aangeleerd, net zo lang tot het uiteindelijke doel wordt bereikt.

Modeling Het gedrag wordt voorgedaan, waardoor de stap naar het zelf uitvoeren zo klein mogelijk wordt.

Cognitieve herstructurering Irrationele gedachten die het uitvoeren van het gedrag in de weg staan, worden vervangen door rationele gedachten.

Gedragsketens Alle gedragsonderdelen die naar het uiteindelijk leerdoel leiden, worden afzonderlijk geoefend. Zo komt goed naar voren waar het nou precies ‘mis’ gaat.

Uiteindelijk is de student zelf in staat planningsoverzichten te ontwerpen, kan de student omgaan met verleidingen en afleidingen en is de student in staat de nieuwe goede gewoonten verder te bestendigen.

Werkwijze

Pro InSight biedt een training in planningsvaardigheden aan, waarbij aandacht wordt besteed aan een leerproces ‘op maat’, waarbij concrete feedback wordt gegeven, langdurig begeleidingscontact aanwezig is en waarbinnen ook begeleiding op emotioneel gebied een belangrijk onderdeel uitmaakt van het geheel.